hipertensiunea

Consum de gălbenuș de ou crud

Se recomandă consumul de gălbenuș de ou crud, deoarece conține lecitină care anihilează colesterolul. Lecitina își pierde puterea de a acționa la peste 50°C.

🫒 gălbenuș de ou, lecitină

Consum de lapte crud

Se recomandă consumul de lapte crud, deoarece laptele pasteurizat își pierde valoarea nutritivă.

🫒 lapte