Boabe de muștar auriu

Pentru scăderea colesterolului se înghit cu 30 min. înainte de fiecare masă (de 3 ori/zi) câte o linguriță cu boabe de muștar auriu care ajută și contra constipației. Se pot înlocui și cu tărâțe de grâu. Boabele de muștar se înghit cu apă, nemestecate. Tratamentul durează 3-4 luni. După 3 săptămâni de tratament cu boabe de muștar, colesterolul ajunge la normal, iar după 4 luni lipidele din sânge se normalizează. În comerț există și produsul Unofibra care reduce colesterolul.