Ovăz
Avena sativa
Poaceae Plantă erbacee 0.5 - 1.5 m Zone 3-10
Africa,
Algeria,
Asia,
Austria,
Belgia,
Bulgaria,
Cehia,
Danemarca,
Egipt,
Elveția,
Europa,
Finlanda,
Franța,
Germania,
Grecia,
Irlanda,
Italia,
Libia,
Maroc,
Norvegia,
Olanda,
Polonia,
Portugalia,
Regatul Unit,
România,
Rusia,
Slovacia,
Spania,
Suedia,
Tunisia,
Turcia,
Ucraina,
Ungaria
Ovăz
Ovăz comun
Imagine: Christian Fischer · Licență CC BY-SA 4.0
Ovăzul (Avena sativa) este o plantă erbacee anuală, cultivată pe scară largă pentru semințele sale nutritive. Se adaptează ușor la diverse condiții de climă și sol, preferând solurile moderat fertile, bine drenate, și climatele răcoroase. Este rezistent la frig în stadiile incipiente de creștere, putând fi semănat primăvara sau toamna, în funcție de regiune. Semințele se coc spre sfârșitul verii și pot fi păstrate timp de mai mulți ani. Ovăzul este folosit atât ca aliment de bază (fulgi, făină, terci), cât și în scopuri medicinale, datorită conținutului său bogat în proteine, fibre și compuși bioactivi. În plus, este utilizat ca plantă de acoperire a solului, furaj și pentru producția de biocombustibil.
Atenționări / toxicitate
Nu se cunosc efecte adverse.
Acțiuni medicinale
Boli pentru care este utilă
Afecțiuni ale pielii
Diaree sangvinolentă
Eczemă
Hipercolesterolemie
Insomnie
Reumatism
Scleroză multiplă
Spasme musculare
Dr. Duke's: Turkey — Steinmetz, E.F. 1957. codex Vegetabilis. Published by the author, Amsterdam.
Stres și tulburări de dispoziție
Tumori
Dr. Duke's: Chile — Hartwell, J.L. 1967-71. Plants used against cancer. A survey. Lloydia 30-34.
Tumori abdominale
Dr. Duke's: Uk(Wales) — Hartwell, J.L. 1967-71. Plants used against cancer. A survey. Lloydia 30-34.