Gromwell de câmp

Buglossoides arvensis

Boraginaceae Plantă erbacee 0.3-0.6 m Zone 6-10 Asia, China, Europa, Franța, Germania, Grecia, India, Italia, Nepal, România, Spania, Turcia
Gromwell de câmp Gromwell de porumb
Gromwell de câmp — Buglossoides arvensis

Imagine: Fornax · Licență CC BY-SA 3.0

Buglossoides arvensis, cunoscută sub numele de gromwell de câmp, este o plantă erbacee anuală sau bienală din familia Boraginaceae. Preferă soluri moderat fertile și bine drenate, crescând în câmpuri arabile, terenuri accidentate și locuri ierboase deschise. În Europa, este răspândită în special în sudul și centrul continentului, dar și în Asia, până în Himalaya. Planta este cultivată în unele zone pentru uleiul din semințe, care a primit statut de aliment nou în Uniunea Europeană. Propagarea se face prin semințe semănate direct în sol primăvara, germinarea având loc în câteva săptămâni.

Atenționări / toxicitate

Necunoscute.

Acțiuni medicinale

Boli pentru care este utilă

Recomandări

Grăsimi mononesaturate Pentru boli cardiace

Consum de ulei de măsline și de porumb pentru a substitui grăsimile saturate ca untul sau margarina.

🫒 unt, margarină

Consum de porumb Pentru boli cardiace

Consum de porumb, bogat în potasiu și substanțe din complexul B ce protejează sistemul cardiovascular.

🫒 porumb

Alimente-medicament Pentru boli cardiace

Ulei presat la rece (ulei de porumb cu vitamina E), oleaginoase neprăjite, sâmburi de caisă, leguminoase (soia, năut, fa...

🫒 pește

Rețete disponibile