Gromwell de câmp
Buglossoides arvensis
Boraginaceae Plantă erbacee 0.3-0.6 m Zone 6-10
Asia,
China,
Europa,
Franța,
Germania,
Grecia,
India,
Italia,
Nepal,
România,
Spania,
Turcia
Gromwell de câmp
Gromwell de porumb
Imagine: Fornax · Licență CC BY-SA 3.0
Buglossoides arvensis, cunoscută sub numele de gromwell de câmp, este o plantă erbacee anuală sau bienală din familia Boraginaceae. Preferă soluri moderat fertile și bine drenate, crescând în câmpuri arabile, terenuri accidentate și locuri ierboase deschise. În Europa, este răspândită în special în sudul și centrul continentului, dar și în Asia, până în Himalaya. Planta este cultivată în unele zone pentru uleiul din semințe, care a primit statut de aliment nou în Uniunea Europeană. Propagarea se face prin semințe semănate direct în sol primăvara, germinarea având loc în câteva săptămâni.
Atenționări / toxicitate
Necunoscute.
Acțiuni medicinale
Boli pentru care este utilă
Recomandări
Grăsimi mononesaturate
Pentru
boli cardiace
Consum de ulei de măsline și de porumb pentru a substitui grăsimile saturate ca untul sau margarina.
🫒 unt, margarină
Consum de porumb
Pentru
boli cardiace
Consum de porumb, bogat în potasiu și substanțe din complexul B ce protejează sistemul cardiovascular.
🫒 porumb
Alimente-medicament
Pentru
boli cardiace
Ulei presat la rece (ulei de porumb cu vitamina E), oleaginoase neprăjite, sâmburi de caisă, leguminoase (soia, năut, fa...
🫒 pește