Valeriană americană

Valeriana sitchensis, cunoscută sub numele de valeriană americană sau valeriană Sitka, este o plantă erbacee perenă din familia Valerianaceae. Crește în America de Nord, din Alaska până în California, în pajiști umede sau zone împădurite, la altitudini medii sau superioare. Preferă solurile umede și este adesea găsită în pajiști umede. Planta este dioică, necesitând atât plante masculine, cât și feminine pentru producerea semințelor. Se cultivă în soluri obișnuite de grădină, dar nu se cunoaște cu certitudine rezistența sa în Marea Britanie, deși datorită zonei sale native, ar putea supraviețui în multe părți ale țării. Înmulțirea se face prin semințe semănate primăvara, la rece, acoperite doar ușor deoarece au nevoie de lumină pentru germinare, sau prin divizarea tufelor primăvara. Rădăcinile sunt recoltate toamna, după ce frunzele au murit, de la plante de 2 ani, și pot fi folosite proaspete sau uscate. Rădăcina proaspătă este de aproximativ trei ori mai eficientă decât cea uscată la 40°C, iar temperaturile peste 82°C distrug principiul activ.