Infuzie de valeriană
Valeriană americană
ceai
Ingrediente
1-2 lingurițe de rădăcină uscată de valeriană, 250 ml apă clocotită
Pași
Se toarnă apa clocotită peste rădăcina uscată. Se acoperă și se lasă la infuzat 10-15 minute. Se strecoară și se bea seara, cu 30 de minute înainte de culcare.
Timp preparare
15 minute
Boli tratate