Migdale

Suplimente cu vitamine și minerale Pentru infarct

Sunt necesare vitamine: F (cu B, și A), K, complexul B (tablete cu drojdie de bere), săruri minerale: Mn, K. Vitamina K...

🫒 drojdie de bere, polen

Alimentație recomandată Pentru anemia

Se consumă: fasole verde, hrean, păstârnac, pătrunjel, verdețuri, salate, urzică, păpădie, spanac, polen, alternativ cu...

🫒 polen, lăptișor de matcă, ou, drojdie de bere

Sulful din usturoi, ceapă, ridichi, cartofi, migdale Pentru colesterol

Sulful scade colesterolul. Se găsește în: usturoi, ceapă, ridichi, cartofi, migdale.

🫒 sulf

Nuci, alune, arahide, fistic, migdale și semințe Pentru colesterol

Acizii grași necesari sunt din nuci, alune, arahide, fistic, migdale și semințe bogate în vitamina E, Zn, Mg, B și fitos...

🫒 acizi grași, vitamina E, Zn, Mg, B, fitosteroli

Consum de avocado, migdale și mere Pentru colesterol

Avocado conține acid linoleic care scade colesterolul. De asemenea, să se consume migdale (au proteine 18,3% și grăsimi...

🫒 avocado, migdale, mere