Verdețuri
verdețuri
Verdețuri
Imagine: Arnaud 25 · Licență CC BY-SA 4.0
Plantă menționată în recomandarea „Alimentație recomandată”.
Recomandări
Alimentație recomandată
Pentru
anemia
Se consumă: fasole verde, hrean, păstârnac, pătrunjel, verdețuri, salate, urzică, păpădie, spanac, polen, alternativ cu...
🫒 polen, lăptișor de matcă, ou, drojdie de bere
Consumul de fibre vegetale
Pentru
colesterol
Să se consume fibre vegetale multe (cereale integrale, fructe, legume, verdețuri), care absorb în intestin sărurile bili...
🫒 cereale integrale, fructe, legume, verdețuri