Cartofi

Regim alimentar hipotensor Pentru hipertensiune

Alimentație sănătoasă fără grăsimi animale, carne, prăjeli, cafea, alcool, țigări, sare, conserve. Se recomandă fulgi de...

🫒 fulgi de ovăz, floarea-soarelui, dovleac, susan, alune, nuci, măsline, cereale integrale, mere, grapefruit, lămâi, căline, coacăze negre, struguri, zmeură, usturoi, ceapă, praz, salată, sparanghel, țelină, urzică, hrean, leuștean, sfeclă, fasole verde, fasole boabe, cartofi, pește, pătrunjel verde, pâine graham, pasăre de curte, porumbei, grâu, soia, secară

Suc de legume cu morcov Pentru Amețeală

Se bea suc de legume cu predominanta morcovului. Se mai poate face suc de morcov + sfeclă + cartof.

🫒 morcov, sfeclă, cartof

Alimente-medicament pentru imunitate Pentru boli ale sângelui

Se consumă următoarele alimente-medicament: morcov, pătrunjel, păstârnac, țelina, țelină, vinete, pere, cicoare, roșie,...

🫒 morcov, pătrunjel, păstârnac, țelina, țelină, vinete, pere, cicoare, roșie, cartof, tomate, spanac, lobodă, andive, anghinare, cireșe, coacăz negru, vișine, alune, castane, lămâi, salvie, busuioc, oregano, fenicul, chimen, usturoi, ceapă, ardei iute, hrean

Sulful din usturoi, ceapă, ridichi, cartofi, migdale Pentru colesterol

Sulful scade colesterolul. Se găsește în: usturoi, ceapă, ridichi, cartofi, migdale.

🫒 sulf