hipertensiune

Vâsc

Vâsc (se macerează la rece; nu se foloseşte mult, pentru că devine toxic; ajută în hipertensiune, ateroscleroză şi tulburări circulatorii).

Vin pentru inimă

10 tulpini proaspete de pătrunjel (frunze şi rădăcini)/1 I vin natural (pentru cei care au hipertensiune, vinul trebuie să fie alb). Este bine ca rădăcinile să fie rase. Se lasă să fiarbă 10-15 min., apoi se adaugă 300 g miere. Mierea nu se fierbe, ci se adaugă după fierberea pătrunjelului. Sunt suficiente şi 4 linguri de miere. Fierbinte, se pune in sticle care se astupă ermetic. Se ţine la rece. Mierea trebuie să fie de salcâm, de deal, de culoare transparent-gălbuie. Cea incoloră nu este recomandată. Se iau 3 linguri de vin/zi (în special la înţepături la inimă) înainte de mese. Prima lingură se ia dimineaţa. Cine doreşte poate adăuga şi 3-4 linguri de oţet din mere (cine nu suferă de acidoză).

Tratament cu coada-calului

Este recomandat tratamentul cu planta coada-calului, bogată pe lângă alte minerale şi în potasiu şi siliciu. Planta coada-calului conţine saponine (expectorante), betasitosteroli, flavonoide (antioxidante, diuretice), acizi organici, alcaloizi (nicotină etc.), vitamina C. Este bogată in săruri minerale : K, Ca, Na, Mg şi mai ales Si, care tonifică ţesutul conjunctiv din tendoane, ligamente, cartilagii şi oase. Este folosită în caz de remineralizare, hipertensiune, hemoroizi, metroragii, boli metabolice, renale, edeme, tuberculoză, eczeme, afte, stomatite, reumatism. fracturi, vergeturi, fragilitate unghii etc. Pentru tratament se poate folosi ceaiul sau pulberea de coada-calului. Atenfie ! Alcaloizii îi dau putină toxicitate. Planta coada-calului nu se va folosi timp îndelungat (mai mult de 6 săptămâni) pentru o cură şi nu se va supradoza, mai ales în boli ca hipertensiunea, bolile de rinichi sau de inimă. Planta folosită în exces blochează vitamina B, (O. Bojor). Poate irita tractul digestiv, poate da toxicitate la fel ca nicotina, deficientă de tiamină, dermatite de contact. Nu se recomandă la copii, in perioada de sarcină şi alăptare. Poate fi confundată cu o plantă asemănătoare (Equisetum palustre), otrăvitoare, care creşte în mlaştini.

Tratament naturist pentru hipertensiune

Tratamentele naturiste pot rezolva hipertensiunea dacă valorile nu sunt prea mari (până la 160-170 mm Hg). Trebuie eliminat acidul uric. Se consumă pâine fără sare, preferabil integrală, lactate mai puține, crudități fără adaos de sare. Nu se pune în mâncare Vegeta sau Delicat.

Regim alimentar hipotensor

Alimentație sănătoasă fără grăsimi animale, carne, prăjeli, cafea, alcool, țigări, sare, conserve. Se recomandă fulgi de ovăz, semințe oleaginoase neprăjite (floarea-soarelui, dovleac, susan, alune, nuci, măsline), uleiuri presate la rece, cereale integrale, fructe (mere, grapefruit, lămâi, căline, coacăze negre, struguri, zmeură), legume hipotensoare: usturoi, ceapă, praz, salată, sparanghel, țelină, urzică, hrean, leuștean, sfeclă, fasole verde și boabe, cartofi, mult pește, pătrunjel verde, pâine graham, rar pasăre de curte, porumbei. Se vor consuma cu predilecție grâu, soia și secară încolțite. Se consumă multe supe de legume.

Exerciții de rotație a capului și masaje la ceafă

Exerciții de rotație în față cu capul recomandate de un chiropractician (de exemplu: înspre lateral stânga sus, în față bărbia jos, dreapta sus). La ceafă se fac masaje.

Scăderea greutății corporale și mișcare

Scăderea greutății corporale, mișcare, sport care ajută la menținerea elasticității vaselor de sânge, dar fără efort exagerat, eliminarea stresului și a fumatului, reducerea consumului de alcool.

Suplimente de vitamina C naturală

Se recomandă vitamina C naturală, care ajută la scăderea tensiunii.

🫒 vitamina C naturală

Săruri minerale recomandate

Se recomandă săruri minerale: K (necesar inimii), Iod (hipotensor), Mn (reglează funcțiile renale), S, Ca + Mg (efect antistres). Magneziul relaxează musculatura netedă de pe pereții vaselor de sânge, ajutând dilatarea acestora. Calciul se ia pentru a nu dezechilibra raportul dintre calciu și magneziu.

🫒 săruri minerale: K, Iod, Mn, S, Ca, Mg

Tonic herbs-Vitacore

Produs adjuvant în hipertensiune, din păducel și cătină.

Ceai Sedocalm

Ceai din păducel, talpa-gâștei, tei, șovârv, isop, rostopască. Recomandat în hipertensiune, tahicardie, stres, anxietate.

Nervosedin c

Ceai din valeriană, talpa-gâștei, șovârv, păducel, hamei, lavandă. Ajută în tratamentul hipertensiunii, acționează asupra sistemului nervos central și neurovegetativ.

Infuzie de coada-șoricelului și coada-calului

Infuzie rece din coada-șoricelului și coada-calului, 2 căni/zi, îndulcită cu miere. Plantele sunt diuretice.

Macerat de usturoi în apă

Se consumă zilnic macerat de usturoi (1 grăunte) într-un pahar cu apă, ținut noaptea, sau dimineața. Se iau și tablete cu drojdie de bere.

Pulbere de vâsc

Se ia o jumătate de linguriță rasă de pulbere de vâsc, dimineața pe stomacul gol. Pulberea se ține sub limbă 15 minute, apoi se înghite cu puțină apă. Rezultatele se văd în 2-3 săptămâni.

Tinctură de vâsc

Tinctură de vâsc, se iau câte 50 de picături de 3-4 ori/zi, înainte de mese. Cura durează două luni, urmată de o lună pauză. Se recomandă mai ales vâscul de păr.

Macerat de usturoi cu alcool

Macerat: 350 g usturoi zdrobit se țin 10 zile în 100 g alcool. Se decantează. Administrare: în prima zi 1 picătură dimineața, 2 la prânz, 3 seara. Se crește zilnic cu câte 1 picătură până la 15. Apoi se scade progresiv până în ziua a 10-a. A 11-a zi se iau 20 picături/zi până se termină cantitatea. Picăturile se iau în 50 ml lapte sau apă îndulcită, cu 15-20 min înainte de masă. Variantă: de 3 ori/zi, câte 15 picături de suc de usturoi într-un păhărel de apă sau în mâncare.

Macerat de vâsc și rozmarin

Macerat 12 h din 3 lingurițe vâsc, o linguriță rozmarin într-o cană de apă rece. Se beau 2 căni/zi, dimineața și seara, timp de o lună.

Băi scoțiene cu rozmarin

Băi la picioare cu infuzie fierbinte de rozmarin timp de 4 minute, apoi cu apă rece 1 minut. Se repetă alternanța de cca 4 ori. Baia se face zilnic minimum două săptămâni.

Meridianul Stăpânul inimii

Fabricat de Santo Raphael București, combinație de plante (ciuboțica-cucului, conuri de hamei, temn de camr, păducel, revent, talpa-gâștei, valeriană) care controlează întreaga circulație. Pentru hipertensiune, boli vasculare și cardiace pe fond psihic.

Tinctură de plante cu țuică

Se iau următoarele plante în cantități egale: vâsc, traista-ciobanului, coada-calului, urzică și se umple cu ele un borcan de suc. Deasupra se toarnă țuică cu tărie mai mare de 50°, se închide cu capac ermetic, iar după săptămâni se filtrează. Se ia zilnic câte 1 lingură din acest amestec diluat în 100 ml apă + 1 lingură miere + 1 lingură oțet de mere. Apa trebuie să fie la temperatura camerei. Se ia dimineața, cel puțin 3 săptămâni.

Lemnul-dulce pentru colesterol

Lemnul-dulce scade colesterolul, dar este contraindicat în hipertensiune.

Păducelul - infuzie sau pulbere

Infuzie de flori cu frunze sau fructe în cure de 45 zile, pauză 7 zile, sau pulbere de flori și frunze (3-4 lingurițe/zi).

Ganoderma

Ganoderma se găsește în comerț sub formă de capsule, cafea, ceai etc.

Leurdă - consum și tinctură

Consumul de leurdă. Când nu o avem se poate lua tinctură de leurdă - câte 1 linguriță tinctură în puțină apă, de 3 ori/zi, înainte de masă.