Dovleac

Alimente colorate zilnic Pentru boli cardiace

Consum zilnic de alimente crude în 3 culori: roșu (ardei, roșii), galben (gutui, dovleac, pere), verde (salată, spanac).

🫒 ardei, roșii, gutui, dovleac, pere, salată, spanac

Băutură din dovleac fiert Pentru insuficiență cardiacă compensată

500 g dovleac (miez) tăiat bucățele, se fierbe cu apă cât să-l acopere. După ce s-a înmuiat dovleacul, se scurge apa și...

🫒 dovleac

Suc de dovleac Pentru insuficiență cardiacă compensată

Suc de dovleac din 500 g dovleac. Se bea în 2 reprize, dimineața și seara.

🫒 dovleac

Regim alimentar hipotensor Pentru hipertensiune

Alimentație sănătoasă fără grăsimi animale, carne, prăjeli, cafea, alcool, țigări, sare, conserve. Se recomandă fulgi de...

🫒 fulgi de ovăz, floarea-soarelui, dovleac, susan, alune, nuci, măsline, cereale integrale, mere, grapefruit, lămâi, căline, coacăze negre, struguri, zmeură, usturoi, ceapă, praz, salată, sparanghel, țelină, urzică, hrean, leuștean, sfeclă, fasole verde, fasole boabe, cartofi, pește, pătrunjel verde, pâine graham, pasăre de curte, porumbei, grâu, soia, secară