🌿
Recomandare pe bază de plante
Alimente colorate zilnic
Pentru: boli cardiace
Ingrediente
ardei, roșii, gutui, dovleac, pere, salată, spanac
Consum zilnic de alimente crude în 3 culori: roșu (ardei, roșii), galben (gutui, dovleac, pere), verde (salată, spanac).
