Spanac brazilian

Alternanthera sissoo

Amaranthaceae Plantă erbacee 0.3 m Zone 10-12 America, Brazilia

Spanac brazilian Sambu Salată Samba

Imagine: Jeevan Jose, Kerala, India · Licență CC BY-SA 4.0

Brazilian Spinach (Alternanthera sissoo) este o plantă erbacee perenă, cunoscută pentru creșterea rapidă și capacitatea de a forma un covor dens, fiind folosită ca plantă de acoperire a solului. Preferă umbra parțială (50% sau mai mult) și soluri bine drenate, bogate în materie organică. Se cultivă ușor prin butași sau stratificare, deoarece nu produce semințe. Frunzele sale sunt comestibile, fiind consumate de obicei gătite, asemănător spanacului. Planta poate fi recoltată pe tot parcursul anului, dar frunzele tinere sunt cele mai gustoase primăvara și vara. Este originară din America de Sud (Brazilia) și este cunoscută și sub numele de Sissoo spinach, Sambu sau Samba lettuce.

Atenționări / toxicitate

Niciunul cunoscut.

Recomandări

Alimente colorate zilnic Pentru boli cardiace

Consum zilnic de alimente crude în 3 culori: roșu (ardei, roșii), galben (gutui, dovleac, pere), verde (salată, spanac).

🫒 ardei, roșii, gutui, dovleac, pere, salată, spanac

Sucuri de legume Pentru Tulburările muşchilor inimii

Se va bea suc de: morcovi + sfeclă + spanac (castravete sau lăptucă) sau morcov + telină + spanac. Aceste sucuri vor cur...

🫒 morcovi, sfeclă, spanac, castravete, lăptucă, telină

Fructe și legume recomandate Pentru insuficiență cardiacă compensată

Fructe și legume: lămâie, cartof, hrean, morcov, spanac, usturoi, sparanghel (Revista fenomenelor astro-paranormale, nr....

🫒 lămâie, cartof, hrean, morcov, spanac, usturoi, sparanghel

Alimente bogate în fier Pentru anemia

Alimente bogate în Fe: pește, păsări, măruntaie, drojdie de bere, nuci, varză, lăptuci, urzici, spanac, roșii, salată, c...

🫒 pește, păsări, măruntaie, drojdie de bere, ficat de vițel, măduvă de oase, gălbenuș de ou

Alimentație recomandată Pentru anemia

Se consumă: fasole verde, hrean, păstârnac, pătrunjel, verdețuri, salate, urzică, păpădie, spanac, polen, alternativ cu...

🫒 polen, lăptișor de matcă, ou, drojdie de bere

Suc de legume cu morcov și sfeclă Pentru anemia prin lipsă de Fe

Suc de legume în diferite combinații în care să predomine morcovul și sfecla roșie, la care se adaugă castravete, lăptuc...

🫒 morcov, sfeclă roșie, castravete, lăptucă, păpădie, spanac

Combinația morcov + sfeclă + spanac Pentru arteritele

Pentru combinația: morcov + sfeclă + spanac, vezi „Arteritele, flebitele".

🫒 morcov, sfeclă, spanac

Alimente-medicament pentru imunitate Pentru boli ale sângelui

Se consumă următoarele alimente-medicament: morcov, pătrunjel, păstârnac, țelina, țelină, vinete, pere, cicoare, roșie,...

🫒 morcov, pătrunjel, păstârnac, țelina, țelină, vinete, pere, cicoare, roșie, cartof, tomate, spanac, lobodă, andive, anghinare, cireșe, coacăz negru, vișine, alune, castane, lămâi, salvie, busuioc, oregano, fenicul, chimen, usturoi, ceapă, ardei iute, hrean

Tratament pentru inflamații ganglionare Pentru Oreion

Vitamina D din ulei de pește, cure heliomarine, alimentație sănătoasă cu legume, spanac, fructe, brânză de vaci, ouă, pr...

🫒 brânză de vaci, ouă, propolis, lăptișor de matcă, polen, drojdie de bere, pește, zer

Hrană consistentă pentru sănătate Pentru Oreion

Hrană alcătuită din fructe, zarzavaturi, miere, brânză de vaci, ouă crude (gălbenuș) de țară, mult pește, spanac. Se bea...

🫒 miere, brânză de vaci, ouă, pește

Sucuri pentru supraaciditate Pentru gastrită hiperacidă acută

Se recomandă sucuri din spanac, sfeclă, castraveți, pătrunjel. Morcovul trebuie să predomine, circa 300 g suc de morcov.

🫒 spanac, sfeclă, castraveți, pătrunjel, morcov

Suc de legume Pentru arterite

Se bea suc de mere cu predominanță de morcov, țelină, spanac, sfeclă, lăptucă.

🫒 mere, morcov, țelină, spanac, sfeclă, lăptucă