Sfeclă

Se va bea suc de: morcovi + sfeclă + spanac (castravete sau lăptucă) sau morcov + telină + spanac. Aceste sucuri vor cur...

🫒 morcovi, sfeclă, spanac, castravete, lăptucă, telină

Se consumă: fasole verde, hrean, păstârnac, pătrunjel, verdețuri, salate, urzică, păpădie, spanac, polen, alternativ cu...

🫒 polen, lăptișor de matcă, ou, drojdie de bere

Se bea cam 200 ml suc de sfeclă/zi, introdus treptat. Se poate adăuga produse apicole și brișcă (50 g/zi).

🫒 produse apicole, brișcă

Alimentație sănătoasă fără grăsimi animale, carne, prăjeli, cafea, alcool, țigări, sare, conserve. Se recomandă fulgi de...

🫒 fulgi de ovăz, floarea-soarelui, dovleac, susan, alune, nuci, măsline, cereale integrale, mere, grapefruit, lămâi, căline, coacăze negre, struguri, zmeură, usturoi, ceapă, praz, salată, sparanghel, țelină, urzică, hrean, leuștean, sfeclă, fasole verde, fasole boabe, cartofi, pește, pătrunjel verde, pâine graham, pasăre de curte, porumbei, grâu, soia, secară

Se bea suc de legume cu predominanta morcovului. Se mai poate face suc de morcov + sfeclă + cartof.

🫒 morcov, sfeclă, cartof

Pentru combinația: morcov + sfeclă + spanac, vezi „Arteritele, flebitele".

🫒 morcov, sfeclă, spanac

Combinația morcov + sfeclă + castravete elimină calciul anorganic. Castravetele cu suc de sfeclă reglează presiunea sâng...

🫒 morcov, sfeclă, castravete

Se recomandă sucuri din spanac, sfeclă, castraveți, pătrunjel. Morcovul trebuie să predomine, circa 300 g suc de morcov.

🫒 spanac, sfeclă, castraveți, pătrunjel, morcov

Se bea suc de mere cu predominanță de morcov, țelină, spanac, sfeclă, lăptucă.

🫒 mere, morcov, țelină, spanac, sfeclă, lăptucă

Rețeta dr. Bircher Benner RF 89, în regim de crudități: 250 g morcov + 100 g sfeclă + 50 g păstârnac + 250 g mere + 250...

🫒 miere