Lavandă
Lavandula angustifolia
Imagine: Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen · Licență Public domain
Lavanda (Lavandula angustifolia) este o plantă aromatică mediteraneeană, cultivată pe scară largă pentru uleiul său esențial și florile sale parfumate.
Uleiul esențial conține linalool și acetat de linalil ca principii active majore. Are efecte anxiolitice, sedative ușoare, antispastice și antimicrobiene. Este utilizată în aromaterapie, ceaiuri calmante, băi relaxante și produse cosmetice. Studiile au arătat eficacitate în anxietate generalizată, insomnie și dureri de cap.
Acțiuni medicinale
Boli pentru care este utilă
Recomandări
Tinctură de lavandă - de 3-4 ori/zi, câte 1 linguriţă tinctură amestecată cu 100 ml apă.
🫒 lavandă
Ceai din valeriană, talpa-gâștei, șovârv, păducel, hamei, lavandă. Ajută în tratamentul hipertensiunii, acționează asupr...
🫒 valeriană, talpa-gâștei, șovârv, păducel, hamei, lavandă
Băi cu hamei, tei, roiniță, valeriană, lavandă. Normalizează funcția cardiacă și ajută în nevroze.
🫒 hamei, tei, roiniță, valeriană, lavandă
Ulei de salvie, ulei de germeni de grâu bogat în vit. E, lavandă, ienupăr, rozmarin, cimbru. Se iau intern cu prudență,...
🫒 vitamina E