Ceai de roiniță pentru anxietate
Melissa officinalis
ceai
Ingrediente
1 lingură frunze proaspete de roiniță (sau 1 linguriță uscate), 250 ml apă fierbinte.
Pași
Se infuzează 10 minute acoperit pentru a reține uleiurile volatile. Se strecoară și se bea de 2-3 ori pe zi, preferabil după-amiaza și seara.