Mazăre sparanghel

Lotus tetragonolobus

Mazăre sparanghel Mazăre înaripată
Mazăre sparanghel — Lotus tetragonolobus

Imagine: Hans Hillewaert · Licență CC BY-SA 3.0

Lotus tetragonolobus, cunoscut sub numele de mazăre sparanghel sau mazăre înaripată, este o plantă erbacee anuală din familia Fabaceae. Este originară din regiunea mediteraneană a Europei, unde crește în terenuri cultivate și vii. Planta preferă solurile obișnuite de grădină, bogate și bine drenate, într-o poziție însorită. Este cultivată ocazional pentru păstăile tinere comestibile și ca plantă ornamentală. Această specie are o relație simbiotică cu anumite bacterii din sol, care formează noduli pe rădăcini și fixează azotul atmosferic, fiind utilă pentru îmbunătățirea solului. La sfârșitul sezonului de creștere, se recomandă îndepărtarea doar a părților aeriene, lăsând rădăcinile în pământ pentru a elibera azotul. Semințele se pre-înmoaie în apă caldă timp de 24 de ore și se seamănă direct în sol primăvara, germinând în 2-4 săptămâni la 15°C. Dacă semințele sunt puține, pot fi semănate în ghivece într-un cadru rece, iar răsadurile pot fi transplantate la sfârșitul primăverii sau începutul verii.

Atenționări / toxicitate

Nu se cunosc efecte adverse.

Recomandări

Alimente-medicament Pentru boli cardiace

Ulei presat la rece (ulei de porumb cu vitamina E), oleaginoase neprăjite, sâmburi de caisă, leguminoase (soia, năut, fa...

🫒 pește

Fructe și legume recomandate Pentru insuficiență cardiacă compensată

Fructe și legume: lămâie, cartof, hrean, morcov, spanac, usturoi, sparanghel (Revista fenomenelor astro-paranormale, nr....

🫒 lămâie, cartof, hrean, morcov, spanac, usturoi, sparanghel

Alimente bogate în fier Pentru anemia

Alimente bogate în Fe: pește, păsări, măruntaie, drojdie de bere, nuci, varză, lăptuci, urzici, spanac, roșii, salată, c...

🫒 pește, păsări, măruntaie, drojdie de bere, ficat de vițel, măduvă de oase, gălbenuș de ou

Regim alimentar hipotensor Pentru hipertensiune

Alimentație sănătoasă fără grăsimi animale, carne, prăjeli, cafea, alcool, țigări, sare, conserve. Se recomandă fulgi de...

🫒 fulgi de ovăz, floarea-soarelui, dovleac, susan, alune, nuci, măsline, cereale integrale, mere, grapefruit, lămâi, căline, coacăze negre, struguri, zmeură, usturoi, ceapă, praz, salată, sparanghel, țelină, urzică, hrean, leuștean, sfeclă, fasole verde, fasole boabe, cartofi, pește, pătrunjel verde, pâine graham, pasăre de curte, porumbei, grâu, soia, secară