Răceală

Respiratorii

Simptome

Nas înfundat, strănut, durere în gât, tuse ușoară, stare de oboseală. Simptomele debutează gradual și durează 7-10 zile.

Descriere

Răceala comună este o infecție virală a tractului respirator superior, cel mai frecvent cauzată de rinovirusuri. Deși banală, este una dintre cele mai frecvente cauze de absenteism.

Plante recomandate

Echinacea purpurea

echinacea, floarea ariciului, rudbeckia purpurie

Matricaria chamomilla

mușețel, romaniță, mușețel de câmp

Sambucus nigra

soc, soc negru, holer

Thymus vulgaris

cimbru, cimbrișor, lămâioară

Tilia cordata

tei, tei pucios, tei cu frunza mică

Rețete utile

ceai

Ceai de mentă pentru răceală

Mentha piperita

ceai

Infuzie de tei pentru insomnie

Tilia cordata

extract

Gargară cu salvie pentru dureri de gât

Salvia officinalis

sirop

Sirop de cimbru pentru tuse

Thymus vulgaris

sirop

Sirop de soc pentru gripă

Sambucus nigra

tinctură

Tinctură de echinacea pentru imunitate

Echinacea purpurea

sirop

Sirop de pătlagină pentru tuse seacă

Plantago major